2019-04-11 健身车和动感单车作为同类健身器材，很多朋友很容易混淆，不知道两者的区别。其实两者的区别主要在于稳定性、运动强度、使用效果、占用空间以及适宜人...
2019-04-10 很多人都开始考虑在家健身，但苦于居住条件限制，很难购置大量健身器材，只会购买单件健身器材。最常见的家庭健身器材自然是以有氧健身系列为主，只有...
2019-04-09 如果您对健身非常认真，那么为您的住所购买家用健身器材是保持健康的好方法。有了家庭健身器材，您可以随时锻炼身体。在早上上班，晚上回家，甚至深夜...
2019-04-08 如今，越来越多的人开始在家进行健身锻炼，在家健身既节省了时间，又能避开不好的天气。那么问题来了：打造家庭健身房可以选用哪些健身器材？其实大家...
2019-04-04 健身中心的维护和清洁工作是对所有健身人员有益的，一般健身中心的会员可能没有意识到这一点，但健身房维护工作是一个持续的过程，有许多重要的程序。...
2019-04-03 时间紧迫，不能去健身房？想要在家锻炼身体，以下是大家对值得拥有的前5名家庭锻炼产品的选择。即使您拥有健身房会员资格，您也可以随身携带一些运动...
2019-04-02 没有重量机器，跑步机，健身车和杠铃，您的健身房或健身中心只是一个大型的开放式房间，配有一堆橡胶垫。虽然健美操没有任何问题，但你可能想用一些健...
2019-04-01 有一句流行的说法是，“如果你没有行动计划，你行动必然失败。”这个说法在大多数情况下都是正确的，包括选购健身器材，缺乏购买计划最终可能会导致你...
2019-03-29 之前大家提到过《教你如何正确构建专业家庭健身房》后，很多朋友都咨询大家构建家庭健身房除了健身器材外还要注意什么？今天大家就来教大家如何构建出...
2019-03-28 想要运动但觉得出门去健身房太麻烦？还是不喜欢和别人共用运动器材？那么不妨考虑一下在家健身吧！入手一些实用的健身器材，不仅方便许多、增加你想运...
2019-03-27 在健身器材里，椭圆机一定是经常被人使用，也经常被误用的器械。别忘了，每天都有不计其数的人跟你一样，满怀激情的跳上脚踏板，却又垂头丧气的远离它...
2019-03-26 现代人生活节奏快，年轻人多为了工作整日奔波，或是待在办公室，尤其是女生平时锻炼的时间就更少了，所以很多女生会选择去在家锻炼。那么，女生健身该...
2019-03-25 有不少朋友咨询大家：有没有可以在办公室使用的健身器材，而不会过多分散您的精力？答案是：有的。有些是小型的手持式产品，可以帮助您增加肌肉力量，...
2019-03-22 很多朋友如今都开始构建家庭健身房，看起来很简单，但实际操作起来就不是那么容易的。通常人们的想法就是：跑跑健身器材专卖店，就马上把健身器材买回...
2019-03-21 随着动感单车的减肥效果被大家所认知，健身房现在挤满了排队报名参加动感单车课程的人。毫无疑问，动感单车是快速和安全减肥的最适合运动之一。大家将...
2019-03-20 目前市场上有很多登山机。很多登山机的变化很容易让人不知所措。然而，垂直登山机从中脱颖而出。垂直登山机是一种模仿攀爬运动的机器。攀爬是一种身体...
2019-03-19 如果您在任何健身房停留，您会看到一排排健身器材，用于模拟骑自行车，步行和跑步，皮划艇，划船，滑雪和爬楼梯。无论是否为机动车，适合重型健身房使...
2019-03-18 如果无法每天去健身房，或者健身房会员资格似乎有点过于昂贵，家庭健身器材似乎是一个不错的选择。但在你开始使用新设备之前，请确保你已经养成健身的...
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