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    • > 你知道健身器材定期保养有哪些好处吗?2019-02-19

      健身器材的定期保养,才能产生更大的效益。良好器材的状况,才能塑造良好的健美的体型和体态。但很多朋友包括一些健身房的老板都会忽视健身器材的定期...

    • > 你知道如今划船机有多少种类吗?2019-02-18

      划船机如今已经是比较常见的健身器材了,一般在健身房都能看到,对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。其实划船机根据阻力系统也是...

    • > 健身器材:椭圆机能局部瘦腿吗?2019-02-15

      很多女性朋友都咨询大家:椭圆机能局部瘦腿吗?答案是可以的,椭圆机可以调节阻力,达到很好的有氧运动效果,从客观角度来讲,椭圆机是一种全身性运动...

    • > 家庭健身如何针对不同人群选择健身器材?2019-02-14

      越来越多的朋友加入家庭健身的行列,对于家庭健身者而言,由于健身器材没有健身房那么齐全,就必须根据自身条件来选择合适的健身器材。在讨论如何选择...

    • > 如何利用史密斯机锻炼全身肌肉?2019-02-13

      史密斯机应该算是健身房里最常见的综合力量健身器材了,它看起来有点像杠铃架。史密斯机的设计就是给健身者更多类型的杠铃练习,因为它是对框架模式,...

    • > 巧用户外健身器材进行拉伸训练2019-02-12

      户外健身器械可是法宝,借助户外健身器材就可以很好地进行拉伸训练,今天大家就给大家先容如何巧用户外健身器材进行拉伸训练。...

    • > 社区健身房应该如何选购椭圆机?2019-02-11

      从2018年开始就兴起了一批社区健身房,2019年应该还是不错的投资热点,那么这类健身房应该如何选购健身器材呢?尤其是椭圆机这类受欢迎的器械。首先我...

    • > 登山机和椭圆机有什么不同?哪个好?2019-02-08

      登山机虽说不是很常见的健身器材,但对比椭圆机都是有不同的优势的,都是用来帮助人们减肥健身、锻炼身体的。那么,登山机和椭圆机有什么不同?他们区...

    • > 骑健身车对健身者能带来什么影响呢?2019-02-07

      健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身的效果,所以人们把...

    • > 椭圆机相比其他有氧器材有什么优势呢?2019-02-06

      椭圆机作为有氧健身器材里的明星产品,具有独特的优势,逐渐被健身爱好者广泛接受。那么椭圆机相比其他有氧器材究竟有什么优势呢?或者说椭圆机功能特...

    • > 健身器材:椭圆机的种类有哪些划分呢?2019-02-05

      椭圆机对于健身爱好者是非常好的健身器材,利用其进行训练时最好对椭圆机的基本常识较为了解的才好。不然使用时总会有些常识误区,对自身训练也会有些...

    • > 一般来说家用动感单车价格是多少?2019-02-04

      家用动感单车价格是多少?家用动感单车一般要多少钱一台?这是众多健身爱好者普遍关心的话题。作为一项既健康又时尚的有氧健身器材,动感单车是越来越...

    • > 选购动感单车应该注意的六大部件2019-02-01

      随着冬季雾霾天频发,简单的户外骑车运动已不再可以了,人们开始考虑购买室内健身器材动感单车在家运动了。动感单车既时尚又动感,集健身与减肥于一体...

    • > 椭圆机比跑步机更适合健身初学者2019-01-31

      相较于跑步机,椭圆机训练更适合初学者,可以让你轻松开始有氧运动。椭圆机是一个不错的选择,尤其是在调节心脏和下半身时需要较小的关节应力。...

    • > 椭圆机是否能达到有效塑身的效果呢?2019-01-30

      椭圆机是相当常见的心肺适能运动的健身器材,而且也广为使用者喜爱。椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作,因此椭圆机的英文名称也称为elliptical c...

    • > 哪些健身器材可以进行力量训练呢?2019-01-29

      很多人都知道除了有氧训练以外还有力量训练,有氧训练大家利用跑步机、动感单车等等器材,那么大家可以利用哪些健身器材进行力量训练呢?今天,大家为...

    • > 如何利用健身球达到塑形功效?2019-01-28

      健身球是一项新兴、有趣、特殊的健身器材,它可以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群,而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等...

    • > 健身房的健身器材都适用于哪些人群?2019-01-25

      很多朋友初到健身房都会一头雾水,对于选用什么健身器材也搞不清,其实健身房的健身器材按其使用功能不同大致可以划分为:健美型、休闲型、功能型、成...

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