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    • > 利用健身车健身的四大好处详解2019-01-24

      很多人都会经常骑自行车锻炼身体,但很多人苦于各种条件的约束没有足够的时间去户外运动,而利用健身车运动就是大家的最佳选择了。健身车是很受欢迎的...

    • > 划船机占地面积、噪音、使用三大问题详解2019-01-23

      划船机虽不算是很普及的健身器材,但其可以锻炼大部分肌肉,包括手臂、肩部、背部、臀部、腹部和腿部肌肉,可以平衡你体内的体脂肪与净体重,能有效地...

    • > 让你轻松选购动感单车的小技巧2019-01-22

      动感单车这种健身器材应该是比较常见,肯定有不少朋友在健身房使用过吧,那么如果你想在家中选购一台动感单车的话,其实也是一个非常不错的选择,在家...

    • > 家用椭圆机应该选择多大的飞轮呢?2019-01-21

      家用椭圆机应该选择多大的飞轮呢?这是大家在选购家用椭圆机之前就需要考虑的,看看需要多大的飞轮,因为挑选椭圆机首先就是要依据飞轮的大小,飞轮越...

    • > 如何通过椭圆机提升健身效率?2019-01-18

      椭圆机是一种低冲击健身器材,它针对大家身体的所有主要肌肉,包括手臂、腹部、臀部、背部、小腿、肩膀和大腿。虽然它本身使用起来非常有效果,但您可...

    • > 椭圆机真的是没有负面影响的健身器材吗?2019-01-17

      椭圆机又叫交叉训练机,它在进行步行和跑步时对身体关节几乎没有任何压力。它是一台没有负面影响的健身器材。椭圆机能够有效减少对关节的运动冲击力,...

    • > 购买室内健身器材前需要考虑的5个问题2019-01-16

      购买室内健身器材不是一个简单的任务,因为品质良好的商业级机器的成本在数千元以上,你应该在购买钱花一些时间,了解购买时的需要注意哪些细节。在你...

    • > 椭圆机选购中必须避免的五大错误2019-01-15

      越来越多的人将椭圆机作为家用健身器材,椭圆机可以帮助各类人群减肥塑形,提升体能,增强心肺功能。相较于跑步机而言,它更为安静,最重要的是,它不...

    • > 高效减去腿部肥肉的健身器材有哪些呢?2019-01-14

      健身这件事情现在越来越受到人们的喜爱,大家都希翼通过健身让自己拥有一副好身材,对于女性朋友来说,纤细的美腿尤其让人羡慕。那么有哪些高效的减去...

    • > 你知道动感单车可以帮你打造翘臀吗?2019-01-11

      众所周知动感单车是集减脂、瘦身、塑形等多种效果于一体的一款当代的室内健身器材,其实动感单车可以帮你塑造翘臀。那么动感单车练翘臀的方法是什么呢...

    • > 动感单车和健身车到底有什么区别?2019-01-10

      动感单车和健身车原本说的是同一种健身器材,但后来随着健身行业的兴起,人们逐渐将适用于动感单车课程的健身车直接称之为动感单车。动感单车和其他类...

    • > 8大户外健身器材使用方法及注意事项2019-01-09

      如今,很多公园和居民小区都有户外健身器材且种类繁多,大家每天都可看到不少人在用这些器材锻炼。不过,会正确使用这些健身器材的人并不多,你知道吗...

    • > 健腹轮健身需要注意哪些方面?2019-01-08

      健腹轮是大家经常使用到的一种健身器材,那么今天大家和大家讨论一下,究竟如何去使用它呢?在使用的时候大家应该注意哪些事项?...

    • > 登山机到底是有氧运动还是无氧运动?2019-01-07

      登山机的运动方式酷似传统运动登山,是现在十分受欢迎的健身器材。但很多朋友都不清楚它到底时有氧运动还是无氧运动,今天大家就来详细说说登山机。...

    • > 二手动感单车的选购技巧和注意事项2019-01-04

      很多朋友鉴于经济条件选择购买二手健身器材,为了普及二手运动器材的选购常识,下面大家就以二手动感单车为例,讨论一下二手动感单车的选购技巧和注意...

    • > 室外健身器材的安装注意事项有哪些?2019-01-03

      对于现在小区出现的室外健身器材,大家又多了一个可以锻炼的地方,怎么能不喜欢呢?不过,在进行室外健身器材的安装时,也有很多要注意的事项。今天我...

    • > 选购小区健身器材应该注意哪些方面?2019-01-02

      通常选购小区健身器材应该注意哪些方面?各种户外健身器材为大家提供了多种功能锻炼,那么您最好的户外健身器材是哪一种呢?下一步是教你如何使用现有...

    • > 划船器标准四段动作提高健身效果2018-12-29

      划船器虽说是不错的健身器材,但因为对动作要求比较高,很少有人将其作为训练器材。其实掌握好基本的锻炼姿势,划船器的运动效果其实远高于其它健身器...

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