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> 台球桌球布一般用什么材料2018-02-09

　　对于球台的拥有者来说，台呢的寿命致关重要。这一点在球房老板们的身上体现的最为明显。谁不希翼自己球房的台呢能被长时间使用呢?台呢的寿命除了...
> 锻炼解惑 | 跑步机、椭圆机、健身车、划船机分别适合哪种人群？2018-02-08

　　健康的运动对于现代人而言是一种豪侈行为，先不说有没有足够的时间和精力去参加户外运动，单单看一眼窗外日如火、人如织、霾如山的景象，就会让运...
> 不知道这些？跑步机分分钟变辣鸡2018-02-07

　　假如有闲情逸致的话，在跑步机上跑个十来公里并没有什么错。如果只有十分钟呢?也没有关系，跑步机高强度间歇训练(HIIT)也足以让你大汗淋漓。　　...
> 使用哑铃健身的24种方法2018-02-06

　　哑铃是健身房器械中必不可少的器材，很多人在使用时都只会1~3种方法。其实关于哑铃还有20余种的使用手法，下面南京奥霖健身器材小编为大家进行详...
> 运动时你的膝盖该如何保护？2018-02-05

　　说到运动损伤，2016年中国有50%的体育用户都患有膝盖损伤(数据出处：2016年中国体育用户运动损伤与康复研究报告)。膝关节损伤已经成为运动伤害中...
> 现代椭圆机的产品特点2018-02-03

　　近些年来，在日渐火爆的健身器材市场上椭圆机开始流行起来。它是一种非常有效的维持心脏健康和整体健康的设备。还有一个显著的特点是，椭圆机可以...
> 一台健身器械完成多种有氧训练，让燃脂效果更佳！2018-02-02

　　当我开始坚信运动能改变我时，一切就已经往好的方面发展了!健身可能是凭一己之力，最简单实现个人目标的行为了，而其中的难点在于，你的行动是否...
> 决定健身俱乐部创业命运的几件事2018-02-01

　　开俱乐部热、教练自主创业热、投资健身行业也热。如果你想要创办一家健身俱乐部，从资本和市场环境来看都处在一个不算太坏的情况，也许你周围已经...
> 有氧运动与无氧运动，哪个更能减肥？2018-01-31

　　有氧和无氧是啥，哪一个更能减肥，相信，很多运动的、特别是想减肥的小伙伴一直想问这个问题。大家今天就仔细探讨一下。　　有氧运动与无氧运动　...
> 晚上锻炼真的对身体不好吗？2018-01-30

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> 家庭健身房器材的选择2018-01-29

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> 跑步机VS划船器，锻炼效果比较2018-01-27

　　现如今，许多人通过使用各种各样的健身器材来进行不同的锻炼以保持健康，这其中包括跑步机和划船器。虽然这两种锻炼机器都用于心血管训练和减肥，...
> 使用壶铃快速锻炼的方法2018-01-26

　　市面上的铸铁壶铃表面覆盖有橡胶或塑料，它看起来像一个茶壶把和实心球的组合。您可以在家或健身房中尝试使用它。和哑铃相比，壶铃更能提升大家身...
> 使用健身器材时，需要注意的事项2018-01-25

　　所有的锻炼者都建议在使用机身由钢铁铸造的健身器材时，需要采取以下预防措施。　　1、首先，如果您的年龄在35岁以上，或者身体素质不好，在使用...
> 5种方法来改善你的椭圆机培训课程2018-01-24

　　你已经明确的知道椭圆机可以增强你的心血管系统，且基本不会对关节造成任何损伤。你可能不知道的是，使用椭圆机有很多的方法，以加强你的身体和训...
> 7种方法避免被健身器材伤害2018-01-23

　　本网站昨天刊登了题为《西班牙球员离奇死亡竟因被健身器材砸到大腿!》的文章，文章可能刺激到了经常去健身房锻炼的人们，引起人们对健身器材的...
> 为什么要使用椭圆机训练？2018-01-22

　　你有没有注意到椭圆机已经成为当地健身俱乐部，经常需要排队使用的器材?那是因为椭圆机提供了一个低影响的锻炼，同时锻炼你的全身上下关节。它们...
> 使用横卧健身车有哪些好处？2018-01-21

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