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      小编给大家推荐健身器材组件优质时间,希翼对大家的健身器材使用有帮助。传统的短时间的休息会妨碍肌肉生长,而适当延长每组力量训练之间的休息时间则...

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      今天小编帮大家整理了一些健身器材之力量健身器材,还有各类器材的使用,大家一起看看吧。肩部推举训练器选择合适的重量,如果不确定,请咨询培训师。...

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